Wie kann ich eine Übersäuerung vermeiden?

Zum einen ausgewogener essen. Und zum anderen die Säuren durch ein Basenmittel ausgleichen. Am besten nehmen Sie einmal täglich ein Natrium-Bicarbonat aus der Apotheke ein. Wichtig: Wenn Sie das regelmäßig machen, dann achten Sie darauf, dass sich die Kapsel erst im Dünndarm auflöst, sonst kann der Magen empfindlich reagieren. Ein gutes magensaftresistentes Mittel ist Bicarbonat.

Tipp des Tages

Täglicher Gesundheitstipp

Gesund und fit durch die Feiertage

pixelio.de (bruno31) Um die Zeit zu einem schönen festlichen und wohltuenden Erlebnis zu gestalten, haben wir vier Tipps für Sie.

Aktuelle Meldungen

News aus dem Gesundheitsbereich

Zurück in Bewegung: Wie der Sport nach längerer Krankheit wieder gelingen kann

KI generiert Nach einer längeren Krankheit fühlt sich Sport oft anders an als vorher.

Gesundheitliche Chancen und Risiken: Ein differenzierter Blick auf Cannabis

KI generiert Die öffentliche Debatte über Cannabis hat in den letzten Jahren an Dynamik gewonnen, angetrieben durch rechtliche Lockerungen und ein wachsendes wissenschaftliches Interesse.

So fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness im höheren Lebensalter

pexels / Mikhail Nilov Der Körper verändert sich mit den Jahren, keine Frage. Doch wie viel davon ist Schicksal und wie viel haben Sie selbst in der Hand?