© pixelio.de (hofschlaeger)

Richtige Kleidung bei kaltem Wetter

Kalte Füße, rote Nasenspitze gehen oft miteinander einher. Denn bei Kälte zieht sich das Blut in das Körperinnere zurück. Nehmen Sie die Kälte ernst und kleiden Sie sich entsprechend, am besten nach dem Zwiebelprinzip mit mehreren Schichten, also T-Shirt, 2 dünnere Pullover, Mantel, lange Unterhose: Hier können Sie immer eine Schicht an- oder ausziehen, um sich an die Temperatur anzupassen.
Wichtig sind auch: Hut, Mütze, Handschuhe und warme Socken. Mädchen, die gerade der Mode entsprechend kurze Miniröcke, warme Strumpfhosen und hohe Stiefel tragen, sollten sich noch ein extra Wollhöschen unter den Rock ziehen. Man sieht es nicht, aber es hält den Unterleib warm. Sonst werden bei diesen Temperaturen die ersten Blasenentzündungen richtig herangezüchtet.
Vorsicht auch vor Erfrierungen! Sie können ab 6 Grad plus auftreten, v.a. wenn noch Wind und Regen dazu kommen. Meistens ist die Haut gerötet. Dann nichts wie ab in die warme Wohnung, nasse Sachen ausziehen, die betroffenen Stellen mit warmem (nicht heißem!) Wasser aufwärmen und warme alkoholfreie Getränke trinken.

Unser Tipp: Lassen Sie bei diesem Wetter einmal den modischen Aspekt etwas außer acht und kleiden Sie sich warm.

www.wissen-gesundheit.de

Aktuelle Meldungen

News aus dem Gesundheitsbereich

Stärkt Yoga die Gesundheit?

pixabay / lograstudio Wer Yoga praktiziert, ist längst davon überzeugt, das indische Meditationssystem wirkt ganzheitlich und kann damit etwas für die körperliche wie geistige Gesundheit tun und zudem den Anwender spirituell bereichern.

Hängebrüste – Ursachen und Gegenmaßnahmen

pixabay / KlausHausmann CC0 Zunehmendes Alter, eine Schwangerschaft oder auch Gewichtszunahmen können Gründe für hängende Brüste sein.

Gesunder Wein, ungesunder Wodka - Alkoholkonsum auf dem Prüfstand

pixabay / Free-Photos Das Glas Wein zum Feierabend, das Bier zum deftigen Essen oder ein Wodka für das Mixgetränk: Alkohol ist bei Erwachsenen als Genussmittel beliebt.